העתיד מבקש שינוי .העבר שימור.
השימור מייצר יציבות , העתיד מייצר חדשנות ועידכון.
לפעמים עצירה היא חלק מתנועה ,
נפרדות היא חלק מ ביחד,
והתרחקות היא חלק מהמשך היחסים.
אם לא מפחדים מזה זה עשוי להיות מהלך שהוא לא פחות ממשנה חיים, קפיצת התפתחות, ותהליך של אבולוציה אישית/עסקית או ארגונית .
איך צורך בעצירה עשוי להיחוות?
מיינד- מתעלל בנו במחשבות חזרתיות (לופים) כל פעם שנראה שאולי הפעם נבין או נפצח ,זה חוזר לאותה נקודה של בלבול.
הגוף - במקרה הטוב מאותת בחוסר חיוניות וחיות ועייפות כרונית.
במקרה הפחות טוב אתם חולים , משהו משבית אתכם באין ברירה.
הלב - מחפש שייכות ולא מוצא, נפגע לעיתים קרובות ויחסים קרובים מתקשים להתארגן.
הרוח - יש תחושה של איבוד תשוקה ודימיון. איבוד של יכולת להתרגש ממה שהעתיד עשוי להביא.
מאוד קל בשלב הזה להאשים מישהו או משהו.
מישהו שעזב , מישהו שלא שיתף פעולה, המצב או משהו שלא קרה למרות שכ"כ רצינו.
קשה יותר לשאול על השינוי שעורב לנו, על הרשות להיות עצמי שמחכה בפתח.
רשות שלפעמים תגרום לאחרים חוסר נוחות אבל
תגרום לנו לקבל החלטות, לקחת אחריות או למקם את עצמנו במקום שראוי לנו.
הרשות הזו תגרום לנו לגדול ולשגשג.
באופן הזוי וכואב אני מגלה במפגשים שלי בקליניקה שהפחד הגדול ביותר של א.נשים הוא לא הצמצום, אלא האפשרות להביא עצמם במלואם. הוא לא הכישלון, אלא האפשרות להצליח. הוא לא הוויתור, כי אם ההתמקמות במלוא כישרונם במשבצת שלהם.הוא הפחד להיות על הבמה. (ונסכים שבמה הוא שם קוד )
מה עושים כשעוצרים? קצת המלצות...
עצירה היא פעולה אקטיבית ולא פאסיבית.
היא לא שכיבה במיטה בלי לצאת ממנה, וזה מתחיל בלהפסיק פעולות שהתרגלנו לעשות.
במיוחד אלה שמעוררות בנו מתח בלי להבין למה המתח.
פשוט להפסיק.
אם יש אנשים קרובים שזה עשוי לבלבל אותם בידקו אם אפשר לספר להם על המהלך הזה. לא כולם יאהבו את זה.
המיינד- ישתולל כי לופים הם התמכרות.
כשרצון ואי רצון לעשות משהו מתקיימים בו זמנית זו חוויה של כניסה למבוך שכל הזמן מחזיר לנקודת ההתחלה.
פה אני ממליצה לקבל תמיכה של איש מקצוע שיודע לעבוד עם לופים. לופ הוא מפה של הנפש לניווט סביב כאב.
(בד"כ כזה שיש בו מידה של בושה או/ו אשמה) ולכן יהיה קשה לפצח את זה לבד...
גוף - עשו פעולות שיעלו את רמת החיוניות של הגוף ולחילופין יקטינו רמות סטרס.
ספורט, אכילה, תנועה, שינה זו דרך הכי מהירה...
לב - צרו קשרים חדשים. לכו למקומות חדשים.
היכרויות חדשות, אנשים חדשים...
עשו מעבר מ "קנאה ב..." ל "השראה מ..."
אנשים חדשים מאפשרים לכם לראות עצמכם דרך עיניים חדשות!
רוח- לכו לצוד השראה.
לכו מקומות שלא הייתם בהם פיזית ורגשית, איספו חוויות חדשות, כאלה שלא דומות למה שכבר עשיתם . לכו להרצאות מתחומים מוזרים, פיגשו אנשים לקפה וספרו להם על העצירה שלכם.
בקשו לשמוע מהם ולקבל רעיונות מניסיונם.
תסכימו להיות בלא ידוע, בלא ברור איך זה מתארגן ולאן ומתי...תסכימו להפיץ רעיונות שיש לכם... בסוף משהו קורה... בהירות מגיעה, תנועה חדשה, אני חדש שחיכה לעידכון גרסא מופיע.
עצירה היא חלק מתנועה ,
נפרדות היא חלק מ ביחד,
והתרחקות היא חלק מהמשך היחסים.
אל תחששו מהם
זוזו איתם
הערות
